Šta je to Mindfulness?

Mindfulness. Pažljivost. Da li razumemo tu reč? To znači da um potpuno prisustvuje onome što nam se događa, onome što radimo, prostoru kroz koji se krećemo, mirisma i ukusima koje osećamo. Mindfulness je osnovna ljudska sposobnost da budemo u potpunosti prisutni, svesni gde smo i šta radimo, a nepreopterećeni onim što se događa oko nas. […]